В каких нестандартных случаях может помочь психолог

психологМногие люди на Западе давно пользуются услугами психологов. По этому поводу даже ходят анекдоты. Например:

«Психолог:
— Расскажите о своем детстве.
Пациент:
— Детство у меня было счастливое…
Психолог:
— Ну, ничего, это мы исправим!»

В нашем обществе это пока не распространено. Тем не менее, люди обращаются к психологам https://nevroz.com/about/, когда смерть уносит близкого человека, теряется контакт с детьми, происходит тяжелое расставание с любимым… Но это все стандартные ситуации. В каких еще случаях может помочь специалист-психоаналитик?

Эмоциональное выгорание

При сильном переутомлении на работе лучше всего отправиться в отпуск, отдохнуть, сменив обстановку. Но если вам приходится годами выполнять свою работу через силу, при этом удовольствия от процесса вы не получаете, это грозит эмоциональным выгоранием.

Чем в этом случае может помочь психолог? Обсудив проблему со специалистом, вы, возможно, придете к выводу, что вам необходим дополнительный выходной или другая работа, чтобы оставалось время на семью или любимое хобби. Возможно, для этого придется пожертвовать частью зарплаты, но ваше эмоциональное состояние должно стоять в приоритете. Психолог поможет решиться на трудный шаг.

Лишний вес

Если вы постоянно сидите на диетах, регулярно посещаете спортзал, но лишние килограммы все равно не уходят, возможно, причина в том, что организм дает такую защитную реакцию на трудности на работе или проблемы в семье.

Психоаналитик поможет пересмотреть и заново выстроить отношения с сослуживцами или домочадцами либо направит усилия на то, чтобы вы полюбили свое тело таким, какое оно есть.

Панические атаки

Иногда физически здоровый человек страдает от внезапных и беспричинных приступов тревоги. В тяжелых случаях они заканчиваются истерикой или даже обмороком.

Можно, конечно, пытаться лечится успокоительными таблетками. Они помогают, но лишь на время. В причинах такого состояния может разобраться только психотерапевт. Это может быть вызвано наследственной предрасположенностью, вегетососудистой дистонией, длительным пребыванием в стрессовом состоянии, психическими заболеваниями. Также специалист даст рекомендации, как наиболее эффективно справляться с паническими атаками.

Страх перед вождением

Начинающие водители часто боятся сесть за руль и выехать на дорогу. Это случается и с опытными автомобилистами, пережившими аварию. Психоаналитик поможет преодолеть эмоциональные препятствия.

Смена деятельности

Профессиональная ориентация необходима не только школьникам. Бывает, взрослые люди осознают, что занимаются не своим делом, и хотели бы сменить профессию. Но решиться на такой шаг самостоятельно очень сложно. В этом случае поможет узкий специалист – карьерный консультант.

Например, был случай с одной женщиной-переводчиком, которая работала в государственных структурах. По службе ей было запрещено выезжать за границу, а она всегда очень мечтала путешествовать. Специалист помог найти выход. Теперь женщина сопровождает иностранцев в поездках по родной стране.

Если вы думаете, что формат общения с психологом – это всегда полумрак и лежащий на кушетке пациент, то это не так. Консультации могут проходить и в форме психодрамы, коучинга или сказкотерапии. Клиент может выбрать подходящий для него формат.

Добавить комментарий

Adblock
detector